Wie setzen wir das Gefühl, das wir auf der Yogamatte lernen, im Alltag um? In diesem Retreat werde ich Dir Prinzipien mit an die Hand geben, wie Du Dein Leben im Einklang mit natürlichen Erfolgsprinzipien gestalten kannst. Die Prinzipien stammen aus dem Buch “Working with the Law” von Raymond Holliwell.
Teil der Prinzipien ist es, Mehrwert zu stiften, um Mehrwert zu erhalten; uns zu disziplinieren, nur das zu erwarten, was wir auch erhalten wollen; korrekt zu denken und loszulassen. Die Prinzipien lassen sich auf alles anwenden, was Du erschaffen willst - sei es im beruflichen Kontext, in Beziehungen oder zur Verbesserung gesundheitlicher Herausforderungen. Sobald Du Dir der Prinzipien bewusst bist, kannst Du sie in allem erkennen.
Die Yogapraxis in diesem 4-tägigen Retreat ist eine Kombination aus dynamischen Vinyasa Flow Einheiten, Meditation und Atempraxis am Morgen sowie regenerativen Restorative Yoga Einheiten am Abend. Durch die Kombination der aktiven und regenerativen Yogaeinheiten entsteht Balance in Deinem Körper. Zwischen den Yogaeinheiten ist Zeit zur Nutzung des Wellness-Bereichs, für Spaziergänge, Massagen oder auch einfach für einen Kaffee in Ruhe am Nachmittag.
Programm und Ablauf
Der Retreat-Einheiten am Morgen und Abend umfassen 2 Stunden. Der Retreat ist darauf ausgerichtet, ein Gefühl von Balance, Zentrierung, Klarheit und Loslassen in Körper und Geist entstehen zu lassen. Dies erreichen wir durch eine Kombination von aktiven und regenerativen Einheiten.
Durch die aktiven Einheiten fühlst Du Dich freier, wacher und energetischer. Die regenerativen Einheiten bringen Dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Erholung und Regeneration. In diesem Zustand stärkst Du Dein Immunsystem, prozessierst Stress aus Deinem Körper und stärkst Dein Selbstvertrauen.
Alle Sequenzen bauen aufeinander auf, verbessern Deine Entspannung, Ausrichtung und Stabilität. Zu Beginn der Einheiten nehmen wir uns Zeit für ein geführtes Journaling. Ich führe Dich zur Reflektion durch Journaling-Fragen. So kannst Du Inspiration aus dem Retreat mit nach Hause nehmen und Deine Energie fokussiert darauf einsetzen, wovon Du mehr im Leben erschaffen möchtest.
Programmablauf
Tag 1, 17. Mai 2024
16:30 - 18:30 Uhr Intro & Welcome, Vinyasa Flow Yoga, Restorative Yoga
19:30 Uhr Gemeinsames Dinner
Tag 2, 18. Mai 2024
07:30 - 09:30 Uhr Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow Yoga, Input zum Thema und Geführtes Journaling
Ab 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
16:30 - 18:30 Uhr Verfeinerung Mindset-Work, Meditation, Restorative Yoga
19:30 Uhr Gemeinsames Dinner
Tag 3, 19. Mai 2024
07:30 - 09:30 Uhr Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow Yoga, Input zum Thema, Geführtes Journaling
Ab 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
16:30 - 18:30 Uhr Meditation, Restorative Yoga
19:30 Uhr Gemeinsames Dinner
Tag 4, 20. Mai 2024
07:30 - 09:30 Uhr Pranayama, Meditation, Vinyasa Flow Yoga, Geführtes Journaling
Ab 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
Hotel Nesslerhof
Herzlich willkommen im Hotel Nesslerhof, einem idyllischen Rückzugsort inmitten der atemberaubenden Salzburger Bergwelt. Das Hotel Nesslerhof lädt Dich dazu ein, dem Alltag zu entfliehen und in einer luxuriösen Umgebung zu entspannen. Die geschmackvoll gestalteten Zimmer und Suiten bieten höchsten Komfort und einen Panoramablick auf die umliegende Natur.
Genieß eine exquisite kulinarische Reise in unserem hoteleigenen Restaurant, wo köstliche regionale Spezialitäten und internationale Gaumenfreuden von erfahrenen Köchen liebevoll zubereitet werden. Jede Mahlzeit wird zu einem kulinarischen Erlebnis, das Deinen anspruchsvollen Geschmack befriedigt.
Entdeck in unserem großzügigen Wellnessbereich eine Oase der Ruhe und Erneuerung. Tauch ein in unseren Spa-Bereich mit verschiedenen Saunen, entspannenden Massagen und belebenden Beauty-Anwendungen. Unser professionelles Team sorgt dafür, dass Du Dich rundum verwöhnt und revitalisiert fühlst.
Das Hotel Nesslerhof bietet zudem eine perfekte Ausgangslage für Outdoor-Aktivitäten zu jeder Jahreszeit. Ob Wandern in den umliegenden Bergen oder Skifahren auf den nahegelegenen Pisten – die Möglichkeiten sind vielfältig.
Entdeck die harmonische Verbindung von Luxus, Natur und Erholung im Hotel Nesslerhof – Dein Refugium für unvergessliche Retreat-Erlebnisse.
Buchung und Fragen
Sichere Dir Deinen Platz direkt im Partner-Hotel Nesslerhof! Deine Auszeit der Ruhe und Inspiration ist nur einen Schritt entfernt – sende einfach eine E-Mail an info@nesslerhof.at und sichere Dir Dein persönliches Retreat-Erlebnis.
Wenn Du die Buchung lieber direkt in die eigenen Hände nehmen möchtest, ist das genauso einfach! Besuche die Website www.nesslerhof.at und buche Deinen Retreat direkt online. Der direkte Link dazu wartet hier auf Dich.
Wenn Du Fragen im Vorfeld zur Buchung hast, stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Nutze einfach das unten stehende Formular, um mir Deine Fragen zu senden:
Zimmer und Preise
Paket-Preise:
Entdecke verschiedene Zimmerkategorien, einschließlich luxuriöser Suiten, für Deine Übernachtung. Die Preise beginnen bei 1279 EUR und beinhalten 3 Übernachtungen, Frühstück, Snacks und Abendessen, die volle Nutzung des Spa-Bereichs sowie die Teilnahme an den 6 Yogaeinheiten des Retreat-Programms.
Beispielhafte Preise:
DZ, Bauchgefühl, 1 Person: 1279 EUR
DZ, Bauchgefühl, 2 Personen: 2320 EUR
DZ, Lebensfreude, 1 Person: 1489 EUR
DZ, Lebensfreude, 2 Personen: 2720 EUR
DZ, Standardzimmer, 1 Person: 875 EUR
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